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2011年02月27日

べにふうき緑茶の実力

20110227.jpgいよいよ花粉飛散が本格化してくる季節になりましたね。
でも今年は、強い味方を見つけたんです。
それは「べにふうき緑茶」!

「べにふうき」が花粉症に良いということは、以前から噂に聞いていましたが、
その効果の程は、実はまったく期待していませんでした。

だって、ヨーグルートやヤクルトの乳酸菌が良いとか、
ミントのメントール成分が効くとか、ネトルとかのハーブティーが良いとか、バナナが良いとか...
もうありとあらゆる食品を試して、でも私にはまったく何の効果も感じられなかったのです。
ヨーグルトやヤクルトは大好きで、もう何年も毎日摂っていて、たしかに胃腸には悪くはないけど、
花粉症には??と疑問です。
そんなこんなで、「やっぱりお医者さんの薬以外に頼れるものはない!」という、
頑固オヤジのような”ゆるぎない信念”みたいなものが、頭の中にドーンと居座るようになっていたのでした。

それでも哀しいかな、何かあれば気になるのが人間の弱いところです。
今回も「どうせ駄目もと」という気分で、毎日お茶は飲むし、食品だしと、懲りずに試してみたのでした。
ちょうどその頃は、咳風邪(空咳だけが続く)みたいなのに年末から取付かれていて、
それが少々アレルギー気管支炎ぽくなってきていたので、このまま花粉症の咳に突入だな〜と思っていた時期だったのですが、粉末の「べにふうき緑茶」をお湯で溶いて飲んで、10分くらいしたら、

  あれ、喉が楽。

と、思ったのです。
ついでに、あんなにケホケホしていた咳も止まってる。
いやいや、気のせいかもしれない。先入観は良くない!
うーん...でも、なんか喉が潤う感じ。鼻水も止まってるし。

飲む度に、同じように自問自答すること数回。
そして、やっぱり効くのでは?ということになったのです。

それから、ネットで色々調べたところ
「べにふうき」には、メチル化カテキンとうい成分が含まれていて、
これがアレルギー反応を抑える効果があるのだという実証が、たくさん載っていました。
ググッていただくと色々記事が出てきますので、興味のある方はそちらをご参照いただくということで
詳しくは省きますが、

1)メチル化カテキンには、速効性があること
2)べにふうきの緑茶でしか効果がないこと
 (べにふうき紅茶は×。発酵するとメチル化カテキンがなくなるそうです)
3)花粉症が治るわけではなく、症状緩和効果があること
4)メチル化カテキンが体内から出てしまえば、また症状が出ること

などがわかりました。

それから、花粉症の友人知人にすすめまくったところ、重度の方ほど効果が実感できるようで、ファン拡大中です。
お味は、普通の緑茶と変わりません。
お寿司屋さんの大きな湯のみで出て来る「あがり」みたいな感じかな。
何の抵抗もなく、飲めると思います。


ちなみに、私が飲んでいるのは静岡県産の有機栽培べにふうき緑茶の粉末で、50グラム800円くらい(毎日ほぼ1日中飲む私で、約3週間分)。
メチル化カテキンは100g中、1200mg含有です。
べにふうき緑茶にも、色々種類があるみたいですし、効果は人に寄ると思いますが、試してみる価値ありですよ。
決してまわし者ではありませんし、効果の保障はできませんが...特に花粉症で咳が出る人は、ぜひ。

私は外出時にも持って歩いて、飲んでます。
さすがに薬服用ナシにはできないけれど、今年はこのお茶に助けられそうです。

[photo data]
Olympus E-410 ZUIKO DIGITAL14-54mm F2.8-3.5
ISO800 F5.0 1/10 +0.7ev 50mm
写真は、昨夏に行った掛川城のお茶室でいただいた冷抹茶です。
お湯でお抹茶を立ててから、氷を入れて冷やすのだそうです。

2011年02月17日

3月のライブ【渋谷】

20110217.jpg次回のライブは3月、渋谷のボサノバ・バー「barquinho」にて、ソロでお届けします。

街の喧噪が嘘のような、落ち着いたお店です。
最近、マスターは、「1人でゆっくりしたい」という方が読めるようにと、お酒とブラジル音楽関連書籍を常設した本棚を作られたそうですよ!
ライブの合間などにも、ぜひご利用ください。

皆様のお越しをぜひお待ちしています。



◇3/13(日)
◆Open:15:30〜
◆Live Start:16:00〜 17:00〜(40分×2stage)
◆出演:柳沢暁子 (Vo&Gr)
◆Charge:前日までのご予約 1,800円+要オーダー
     当日 2,000円+要オーダー

◆「barquinho」(バルキーニョ)
  http://barquinho.biz/
  渋谷区宇田川町11-2 2F
  TEL:03-3476-3097

barquinho_map2.jpg<アクセス> 〜渋谷駅 ハチ公口より徒歩10分〜 
渋谷東急ハンズ1Fの正面口を背にして、
前方道路向かい側の黄色い帆屋根の「元祖 仲屋むげん堂(洋服屋)」と
「mont-bell」という建物の間の坂道を登り、数m先の最初の角を左へ。
道奥の洋食レストランの2階が『barquinho』です。

◎ご予約受付中:お店にお電話で または 柳沢までメールでどうぞ。



[photo data]
Olympus E-410 ZUIKO DIGITAL14-54mm F2.8-3.5
ISO400 F6.3 1/250 +1.0ev 43mm
沖縄のブーゲンビリア。
室内の温度が合うのか、我が家ではハイビスカスをもう何年も4種類育てているのですが、
ハイビスカスがOKなら、もしかしたらブーゲンビリアも育つかな〜?

2011年02月09日

ボサノバ・レッスンクラス発表会 Vol.8

20110209.jpg恒例ボサノバ・ヴォーカル&ギタークラスの発表会ライブのご案内です。
レッスン生内10名によるソロ・ヴォーカル、ギター弾き語り、そして毎年大好評のヴォーカル・デュオ、3タイプの演奏をお届けします。

今年の衣装テーマは「Minha Bossa nova(私のボサノバ)」。
歌だけではなく、MC(ステージ上でのトーク)、衣装に至るまで、しっかり考え、作り込んで臨むステージは、観応えたっぷりです。
それぞれの個性溢れるボサノバをお楽しみください。

発表会は、単に”1年の成果を披露する場”なのではなく、”ライブ実践の場”でもあり、発表会自体が大きなレッスンでもあります。
これからレッスンをお考えの方は、ぜひ参考になさってくださいね。

皆様のご来場を、出演者一同お待ちしています。



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【Bossa Nova Vocal & Guitar Ao Vivo Vol.8】
◆4/3(日)
◆Open:16:30〜
◆Live:17:00〜
◆Charge :2,000円+要オーダー

◆Espeto Brasil(エスペト・ブラジル)
http://aka.gmobb.jp/espetobr/index.html
豊島区南大塚3-29-5 光生ビルB1
03-5979-4433
〜JR大塚駅より徒歩3分
(この日は終日禁煙です)

◆伴奏:柳沢暁子(Gr, Cho)ケンタカハシ(Gr)
    大野裕之(Fl)井手野敦(Per, Dr)

◆予約について(座席は一部予約制となっています)

◇出演者にお知り合いがいらっしゃる方は、ご予約も可能です。
 3/18(金)までに、その出演者に直接ご予約の上、
 当日16:30〜16:50の間にご来場ください。
 出演者が席を確保して、お待ちしております。
(お店と私サイドでは、ご予約は承っておりません)

◇その他のお客さまは、ご予約ナシでご入場いただけます。
 当日お気軽にいらしてください。自由席をご用意しています。
 但し、毎年会場は大変混雑しますので、早めのご来場をおすすめします。

◇そして、大変申し訳ありませんが...
 ご予約されていても、16:50〜過ぎてのご来場の場合、
 ご予約ナシでご来場された場合には、
 テーブルがない椅子のみのお席、またはお立ち見となる可能性もございます。
 尚、必ずしも予約席が自由席より良いお席(観易い席)とは限りません。
 上記あらかじめご了承いただけますようお願い致します。


[photo data]
すべてOlympus E-410 ZUIKO DIGITAL14-54mm F2.8-3.5
ISO800 F3.5 1/25 +0.7ev 14mm
沖縄美ら海水族館内のカフェ「オーシャンブルー」にて。
水槽際の席は競争率が高く、なかなか空かないので、
悠々と泳ぐエイたちに見惚れる若者を、少し後ろの席から撮らせてもらいました。